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Évitez les poils gris précoces avec ces 6 vitamines et aliments

Ce que nous appelons les poils gris sont blancs ou gris. Habituellement, ils apparaissent en raison de la perte de mélanine. En raison de la physiologie ou de l’âge , la mélanine peut, au fil du temps, diminuer progressivement. Les poils gris sont considérés comme venus prématurément lorsqu’ils affectent les personnes de moins de 30 En savoir plus

Les avantages de faire le ménage

Si certains négligent l’entretien et le nettoyage de la maison, il faut tout de même souligner que c’est une tâche importante. En effet, le ménage apporte un grand nombre d’avantages aux propriétaires. Et ce, qu’il soit effectué par eux-mêmes ou par un professionnel dans le domaine. Vous devez savoir qu’il est possible de confier le En savoir plus

Comment obtenir un sommeil de bonne qualité ?

Obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité est essentiel pour la santé physique et mentale d’une personne. Certaines pratiques simples d’hygiène du sommeil et des remèdes maison peuvent aider les gens à mieux dormir. Un manque de sommeil chronique peut augmenter le risque d’une personne de certaines conditions de santé, y compris l’obésité, les maladies En savoir plus

bouffées de chaleur et peau sèche : signes de faibles taux d’œstrogènes

L’œstrogène est l’une de nos hormones sexuelles féminines les plus importantes, dont la bonne quantité est essentielle pour le fonctionnement normal du corps. Nous savons que si elle est présente en trop grande quantité — ou dominance oestrogène — cela peut causer de grands dommages, mais que se passe-t-il s’il y a trop peu d’œstrogènes ? En savoir plus